“几年前班上戴眼镜的学生也就几个人，可现在近视的学生越来越多。”在山东青岛工作的小学教师小媛说，为了降低近视率，每天中午到操场进行20分钟户外活动，已经成为每个孩子的“硬指标”。

近年来，我国青少年近视程度日益严重，而这是关系国家和民族未来的大问题。国家卫健委日前公布的调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，即一半以上儿童青少年近视。而去年发布的首份《义务教育质量监测报告》显示，中国青少年近视率已位居世界第一。

为了让更多孩子摘掉“小眼镜”，我国的近视防控力度不可谓不强。要呵护好孩子的“心灵之窗”，需要社会各方的共同努力。

防控近视成为国家行动

据国家卫健委疾控局副局长张勇介绍，目前我国儿童青少年总体近视发病形势严峻，且低年龄段近视问题突出。在小学和初中阶段，近视率随着年级的升高快速增长。此外，高度近视问题不容忽视，高三年级学生近视度数高于600度的占比达到21.9%。由于高度近视是致盲性眼病之一，容易导致一系列严重的并发症，应引起高度警惕和重视。

北京同仁医院眼科中心主任王宁利说，我国大学生中近视眼患病率高达80%至90%，小学生近视眼患病率也已达35%到50%，呈现出发病年龄提前、患病率急剧上升、近视程度高的特征。特别是在一些经济发达地区，由于学习压力大，近视眼患病情况尤为严重。

王宁利表示，学龄前是近视的潜在危险期。如果幼儿园期间不注重近视防控，不给孩子足够的户外活动时间，尽管刚上小学时孩子不近视，但由于远视储备不足，很容易在小学期间发生近视。

在愈发严峻的情况下，加强儿童青少年近视防控迫在眉睫。横向比较来看，美国青少年的近视率约为25%，澳大利亚仅为1.3%，而德国的近视率也一直控制在15%以下。据《国民视觉健康报告》白皮书研究称，如果近视人口持续增加，在航空航天、精密制造、军事等领域，符合视力要求的劳动力会面临巨大缺口，甚至会直接威胁经济社会可持续发展和国家安全。

对此，业内人士指出，青少年近视防控必须建立综合防控体系，需要全社会参与防控工作，包括政府的政策支持、教育部门减轻学生的作业负担以及家长的配合参与等。

在民众的期待中，守护国家“未来之光”已成共识——去年8月，教育部等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，防控儿童青少年近视成为国家行动。政府、学校、医疗卫生机构和每个家庭，协力呵护孩子的眼睛。而有数据显示，在北京、武汉、山东等省市，学生的近视率已有下降趋势。

重视户外体育锻炼

学校里的小眼镜为何越来越多?有专家分析称，近视低龄化的原因主要有两个：一是学业负担加重，孩子用眼时间长、睡眠时间不达标，缺乏户外运动;二是手机等电子产品的普及，孩子近距离、长时间使用电子设备，增加了近视风险。

不少家长和老师表示，由于作业、补习和特长班占据了孩子的课余时间，导致孩子用眼过度，运动时间也得不到保证。作为主要视力干预手段的体育活动，除了场地小、课时少等原因外，家长过于担心学生的安全问题，也是束缚孩子运动的重要因素。

随着移动互联网的普及，少年儿童接触电脑和手机的年龄越来越小、时间越来越长。很多家长有意无意地采取“电子育儿”的方式，使孩子过早接触和沉溺电子设备。一些学校也没有认识到电子产品对青少年视力的危害，甚至使用平板电脑进行教学。这不仅增加了近视发生的风险，还加剧了对已近视孩子的视力损伤。

科学防控近视该怎么做?很多专家表示，户外体育锻炼是目前最经济有效的途径。王宁利说，对尚未近视的孩子，每天2小时的户外活动能有效预防近视。而一旦变成真性近视，就无法逆转。

研究显示，白天在户外活动，紫外线可促进多巴胺的分泌，而多巴胺的分泌可抑制眼轴增长，有效控制近视的发展。因此，儿童青少年时期应该保证每天2小时、每周10小时的户外活动，减少长时间近距离用眼，少接触手机电脑。同时，户外活动时既要“目”浴，也不能过度，要防止紫外线对眼睛的伤害。

矫正领域存在误区

造成青少年视力问题的原因多种多样，包括真性近视、假性近视、斜弱视、视功能障碍等，针对不同的成因所采取的科学防控手段也有差别。

近年来，“仿生晶体”“轻松摘镜”等不少打着“治疗近视”名号的“黑科技”，让一些家长趋之若鹜。但专家指出，这些缺少科学支撑的产品虽价格不菲，却达不到治疗效果。

专家表示，在目前医疗技术条件下，近视不能治愈，采用错误的干预手段不但不能对青少年的视力问题有所帮助，甚至可能发生度数加剧等严重情况。国家卫健委监督局医疗监督处调研员钟发英说，不科学的处置可能会导致视力进一步下降，甚至可能会导致眼部感染或者外伤等严重的后果。因此，一旦孩子诊断为近视，家长应利用科学方法控制和延缓近视发展，不要轻信宣称可以“治愈”近视的机构和治疗方法。

而针对儿童青少年近视矫正领域乱象频发，虚假、夸大宣传等突出问题，国家卫健委等6部门此前联合印发了《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》，要求不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”“近视克星”等表述误导近视儿童青少年和家长。

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专家指出，青少年儿童近视发病率上升，一些家长在孩子发生近视后，听信偏方，耽误了孩子的近视治疗。

湖南省人民医院眼视光医学中心王华教授提醒，很多患上近视的孩子伴随着成长，近视度数也会增长，一直要到18岁以后才会逐步稳定。有些家长误认为给近视的孩子配戴眼镜反而会加深孩子的近视度数，这是不正确的，对于近视者而言，配戴合适的眼镜本身就是一种治疗。

专家指出，一旦孩子诊断为近视，家长唯一能做的就是利用科学的办法控制或延缓近视发展的进度，避免将来发生高度近视。

专家建议，首先，近视患儿要在专业医师的指导下配镜，目前能控制、延缓近视发展最有效的方法是配戴角膜塑形镜;二是进行药物治疗。研究发现，0.01%低浓度阿托品对控制近视有效，且副作用小，因而近年来被广泛应用于青少年近视的防控;三是进行视功能的训练。

那么做激光手术是否能够摆脱近视?对此，首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心防盲办主任胡爱莲表示，激光手术不提倡所有人都做，要到医院检查是否适合做手术。她说，近视是眼睛的结构发生了改变，激光手术只是通过改变角膜的屈光性，把光线聚焦到视网膜上帮助患者看清，是一种矫正手段，但是不能改变近视眼轴拉长的解剖结构。