“各位家人好，今天有谁愿意说说自己遇到的开心或不开心的事儿?”最近一段时间，每天晚上7点，孙阿姨都会准时上线一个付费的“老年人暖心陪伴群”，和群友们说说近几天自己遇到的各种事儿，让大家帮着分析，同时也分享一下儿群友们的日常，或给群友们支支招儿，不知不觉，一个晚上就过去了，既解心结也减寂寞。据了解，现在，随着智能手机在老年群体的普及，陪伴式“圈儿聊”也在老年人中流行，成为老年人除了看电视，养宠物之外，“排解孤独”的新方式。

老人花钱入群“圈儿聊”

“上周六，我们老两口想儿子、孙子了，去儿子家看看，想着一家人一起吃顿饭，乐和乐和。结果去了之后，饭没吃成，还生了一肚子气。”晚上，到了“暖心陪伴”时间，孙阿姨终于可以在群里向导师和群友们诉诉苦了。

“怎么回事儿呢？”

“我们到儿子家的时候，早上10点多了，儿子在陪孙子看电影，儿媳在摆弄手机。我去卫生间洗手时，看见洗衣机里有一堆洗完的衣服没晾，就想帮着晾上，老伴儿不让我管，我就没晾。可临出门去饭馆了，儿媳还在弄手机，我就提醒了她一句，要出门了，赶紧把衣服晾上。可她说不急，吃饭回来晾也行，我就想着，衣服湿的，有的衣服会掉色，时间长了，不就把其他衣服染了嘛，就督促她把衣服晾上再走，结果，她就烦了，说我来了就找她的事儿。我也急了：我说的有没有道理?怎么叫找事儿呢?于是，和她你一句，我一句地吵起来了，饭也没去吃，就被老伴儿拽回家了。到现在，我这心里还堵着呢。”

“孙大姐，您先消消气儿。您还记得咱们的‘开心法则’吗?把心打开了，看到对方的好。您想想，儿媳上一周班了，周末好不容易放松一下儿，对不?”群里的“暖心导师”马上接过话茬儿。

“嗯，也许是她有重要事要处理，没来得及晾衣服，另外你们好不容易去一次，她不想耽误你们时间，所以着急出门，就想把晾衣服这件事暂时放下，本来她是好心，但您一嘟哝她，她会觉得好心当了驴肝肺。”

“儿子结婚后，都不能随便嘟哝他了，更不要说儿媳了，她们都是成年人了，被别人管肯定会抵触。”

“婆媳之间肯定有观念呀、生活方式呀、性格等方面的不同之处，这是客观存在的。关键是您改变不了别人，就只能改变自己，自己不做就不说，因为说也没用。婆媳之间还是保持一定的距离为好。”

“您想想，如果您女儿洗了衣服没及时晒，您会怎么想?怎么做?儿媳进了门，也是咱家的孩子，也要一样疼。”群里一时热闹起来，一个多小时的时间里，“暖心导师”和群友们纷纷从不同角度，掰开了，揉碎了，帮孙阿姨分析、出主意。孙阿姨把这事儿说出来，心里本来就不那么堵了，听大家一说，觉得也都有道理，很快就想开了。

孙阿姨说自从3月份，她被一位老姐妹拉进这个“暖心陪伴群”，心里就不搁事儿了，有什么就说出来，晚上也就不胡思乱想了，天天睡的都很好。虽说每个月要交30元的月费，但她觉得值。

据孙阿姨介绍，她们都是被朋友拉进这个微信群的，用她们的话说，叫“进圈儿”，在“圈儿里”聊天儿叫“圈儿聊”。“圈儿里的导师”是一名心理咨询师，专门做老人心理疏导的。“一小时300元的心理咨询费，我们可支付不起，再说，我们也就是孤独，有时候心里烦，也没到抑郁的地步，这种一年300多块钱的‘陪伴式’聊天还是挺适合我们的，每天晚上7点，‘导师’陪着大家聊2个小时，大家心里痛快痛快，挺好，所以特别受欢迎。我被拉进来时，都满了2个群了，我在第3个群里，很快也满了。”

“兴趣圈儿”打卡补童年

于大爷退休10多年了，最近忽然从闲散状态切换到了忙碌状态，因为他每天都要像上中学的小孙女一样交各科的作业，只不过作业的科目、内容和形式不同。

早上，7点左右，很多人还在睡梦中，于大爷已经跑完了5公里，并在“小打卡”上完成了公里数，配速、心率、血压、体脂率、运动感受等一系列指标的上传，等待跑步教练的指导。为了入这个群，于大爷花了199元，办了一年的会员，可以每天享受跑步教练的指导，并分享群友们的经验。

“有教练指导和没教练指导就是不一样，教练每天会发跑前热身、跑步动作、跑后拉伸的动作要领，并根据大家上传的指标，给每个人进行有针对性的指导。”于大爷说，自从他进了这个跑步圈儿，跑步就变成了一个快乐的事儿，不是负担了，偶尔还会和群友约着去各大公园跑，等于“连跑带玩儿”了。

晚上，是于大爷最忙的时候，要分别在“朗诵群”和“摄影群”交流，并要完成各科的作业，上传到“焦作业”和“小小签到”，对于这些“考勤式”的兴趣圈打卡小程序，于大爷玩儿得很溜，还把朗诵圈推荐给老伴儿，老两口儿仿佛回到了童年，变成了同学。“我们小时候没条件，没什么爱好、特长，现在退休了，闲得很，也有条件了，就多学学，生活变得充实了，也把童年补回来了，否则，我们老两口儿，一天到晚，大眼对小眼儿，也没意思。”

于大爷介绍，老伴儿自从被他拉进朗诵圈儿，比他还积极，成了群里的助理辅导员，另外，她还自己加入了一个烘焙圈和一个书画圈，每天对着手机学，简直成了一个全能“学霸”。

老年人“圈儿聊”小心受骗

老人热衷“圈儿聊”，充实了生活，学了本事，也排解了孤独。作为儿女，大多数是支持的，但也有例外，辛女士就是其中之一。辛女士说，她反对的原因是她感觉微信群里有人居心不良，给老人洗脑，甚至骗老人钱。而老人又容易相信圈子里的人，常常受骗，被利用。

辛女士举了个例子说，最近，家中老人被拉进一个微信帮扶群，

群主在群内发布了一个男子录制的音频资料，宣传说国家有个帮扶计划，力图帮助公民脱贫致富，免费给符合条件的公民每人发放一定金额的补助，群里的老人可以申请，并要求填写手机号、身份证和银行卡等个人信息。

辛女士听了音频后，认为这个所谓的“国家帮扶计划”十分不靠谱，很可能就是骗局，即使不骗钱，也会骗取信息，但是她的父母却深信不疑。她报警后，警察向她父母解释，网上这类慈善、扶贫、投资、养老等项目很多，都是诈骗行为，老人应该增强识别能力与防范意识，她的父母才相信。

“之前，我父母加的群里还有售卖各种保健品、能量棒的，把一些产品说得神乎其神，价格也标得很高，但可能就是普通的营养品。等于把在公园门口骗老人的那一套搬到了手机上。”因此，辛女士也提醒老年人，谨慎入群，护好自己的信息和钱袋。