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考研备考如何调节心态 3个秘诀(2)

考研资讯 | 燕华 2018-01-30 15:12:41

  考研遇到瓶颈期怎么办

  方法一:一时解决不了的问题,可以先放一放

  其实稍稍放下问题并不是回避问题,恰恰是一个调整心态的过程。当你再次回来冲关的时候,也许会收到意想不到的效果。

  这种心理现象被称为顿悟。就像创造活动往往失败了上千次,却成功于一次的联想或启发。还记得著名的阿基米德定律的发现吗?阿基米德从国王那接到一个难题——测量真假皇冠。长久以来他苦思冥想都无解,却意外地从“人在浴缸洗澡”的状态得到启发,找到测量的方法。这种现象便是思维活动中的“顿悟”。

  方法二:负重前进,大练基本功

  万丈高楼平地起,要做好任何事情都要有扎实的基础作保证。有时候遇到瓶颈恰恰是因为你的基本功不到位,瓶颈期反倒成为查漏补缺的一个最佳时期。如何大练基本功呢?不妨选择负重练习。

  负重,即给自己故意制造障碍。不妨静下心来,反思整个复习过程,尤其是你的错题本,很可能阻碍你进步的,就是你当初复习求快而忽略的几个概念、几条公式。用两三天的时间,把知识框架重新梳理一遍,存疑之处尽数标记之,重新巩固。

  方法三:找高手师傅,求学习真谛

  很多时候不少人都喜欢“死磕”,但这种看似坚毅的“螺丝钉精神”在时间紧迫的考研学习过程中其实效果并不好,考研复习追求的是高效。有时候我们往往在学习一个难点时容易陷入思维惯性而思考受缚,很难转变为其他角度,而好的师傅却往往能“一针见血”地指出我们之前的不足之处,可谓“一点就通”。这个师傅不仅限于老师,也可以是身边开挂,学力max的学霸。

  方法四、与高手过招,招招见血

  跟高手过招就是拜师的过程、学习的过程。另一方面,藏拙不如献丑。在与高手过招的过程中,必然会更加明显地暴露自己的缺点和不足。在瓶颈期,你需要以全新的心态看待“对手”,寻找“高人”,取长补短。

  考研遇到瓶颈期,你不妨给大脑放松一下,让自己进行一些积极的休息,说不定,你将体会到“踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫”之感。

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