“最近我经常感到莫名的紧张，一阵阵心悸，还失眠。为了不让孩子看出来，我还要装作若无其事。”家住龙岗区的叶女士是位高考生的家长。面对迫在眉睫的高考，她觉得自己比即将走上考场的儿子还紧张。和叶女士感同身受的，还有很多人。今年，深圳市高考考生多达4.76万人，他们背后是数以十万计的庞大的家长群体。家长该怎么做，记者采访了有关家长及专家，听取他们的看法和建议。
请假陪考已成“必选”
近日，新浪教育发起“00后的高考谁做主?”问卷调查，共计回收有效问卷2万余份。调查结果显示，大部分家长仍然充当孩子后勤部长的角色，他们中20.59%放弃工作全职陪考，26.13%在学校附近租房，近60%的家长自己研究过高考志愿，22.54%寻求专业付费服务。有意思的是，将近1/4的家长选择求神拜佛为孩子祈求好运，对此，00后并没有我们想象得那么抵触，67.73%表示虽然不信，但认可心理安慰效果。
可以看出，家长们对于孩子的高考依然很紧张。今年的高考是周四、周五进行，这给很多家长的“陪考计划”增加了难度。不过即使如此，记者了解到，大部分家长还是计划请假，陪孩子一起坚守考场。叶女士就告诉记者，她已经跟主管部门的领导请了假，领导对此也很理解。“孩子高考嘛，对谁都是大事，我提前安排好工作，到时候一定要专心给孩子做好后勤工作。”叶女士坦言，自己也帮不上什么忙，但是那两天会集中精神做好“后勤部长”。她还早早研究了“高考食谱”，准备在高考期间全心为孩子送上健康、可口的饮食。
饮食起居最为上心
每年高考前夕，为考生提供休息服务的“高考房”都会成为焦点。携程旅行网近日透露，距离考点2公里范围内的酒店最为抢手，预订尤其火爆。一些家长年前就已经把考生高考期间的酒店预订好。据携程酒店大学数据研究中心数据显示：高考期间，考点周边酒店入住率环比增长75%，房价普遍上涨了60元至90元人民币不等。其中，涨幅最高的为上海、北京等城市，涨幅超过300%。而深圳的上涨幅度则位居第三。记者在网上搜索发现，福田区某商务酒店因为毗邻考点，所以平时三四百元的房间已经涨到了900元。记者拨打电话咨询时，工作人员表示针对高考考生的房间已经基本预订满了，“我们会集中把高考考生安排在相对安静的楼层和区域，保证考生的休息。而且高考期间，也会为考生准备一些防暑降温的糖水、药物等，所以很受家长欢迎。”
同时，记者也发现，针对高考考生的钟点休息房也比较抢手。考点附近的很多酒店都推出了每小时100元至200元不等的钟点房，供高考考生午休，这对于不想预定高考房但午休又无从安排的考生来说，无疑是个较大的便利。记者在罗湖一家快捷商务型酒店采访时，就碰到了来预定钟点休息房的李先生。他告诉记者，家虽然离考点不远，但中午不想来回折腾，希望能让孩子在酒店舒服地睡一觉。
“高考房”受欢迎，究其原因，是众多家长担心高考期间车辆众多，导致交通拥堵，延误考试时间。其次，担心路途较远，浪费考生复习及休息时间，耽误考生安心备考。不过，预定“高考房”并非就是“万全之策”。有经验的“过来人”提醒考生家长，还是要考虑到各种意外因素，比如突降大雨如何抵达考场等，不要以为离得近就万事大吉。
家长切忌过度关心
家长陪考，这本是人之常情，但专家提醒家长们切不可用殷殷期待给孩子制造紧张。陪考要“适度”，不要一家老小齐上阵，兴师动众只会给考生带来无形的压力。给孩子增加营养也要“适度”，过分“滋补”的食物容易给考生肠胃造成负担，有可能适得其反。
深大附中的董红霞老师是深圳市第一批名班主任，有带高考班的丰富经验。她提醒家长，近阶段的家庭气氛一定要保持轻松，家长过度的嘘寒问暖，只会给孩子增加压力。而且，“如果孩子向家长倾诉自己的紧张情绪，家长切不可大惊小怪。要知道，高考前有适度的紧张是正常的，家长不要过度放大这种紧张。多和孩子聊聊天，说说笑话，比一味地鼓励更重要。”董老师也表示，有些考生考前会选择听听音乐、看看电视来分散注意力，只要不耽误休息，家长不必强加干涉。
董老师特别强调，高考期间，孩子可能会跟家长倾诉某一科没有考好，这个时候家长也要控制自己，不要追问“哪道题不会做”“到底哪个步骤做错了”，而是要尽可能地给孩子传递积极的信号，放下考完的科目，将精神集中在后面的考试。
深圳商报记者 吴吉
来源：《深圳商报》2018年06月04日
