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孩子们对上学感到紧张是很正常的，特别是如果这是他们第一次在教室上课或者他们要换学校。让学校看起来令人兴奋，每天都有一些期待去做的事情。对于一个在学习上有困难的大孩子来说，把注意力集中在可能导致问题的事情上，比如学业或同龄人。和他们的老师交谈，找到必要的住宿。
帮助他们交朋友。当孩子们喜欢看朋友和和他们一起玩的时候，他们会更好地适应学校。要是你的孩子在学校没有什么朋友，可以让他们的一些同学过来玩或者邀请他们和你的孩子一起参加活动。让你的孩子和邻居上同一所学校的孩子一起玩。让他们参加一些活动。参加活动可以增加他们对学校的参与。
如果你的孩子对音乐感兴趣，让他们加入乐队、合唱团。如果他们喜欢运动，看看有什么运动可以参加。而且确保你的孩子没有疲劳过度。对他们来说，晚上得到充分的休息是很重要的。参与到孩子的学校生活。在孩子们的教室里做志愿者，参加活动和表演，参加家长教师组织，这样你就知道学校里发生了什么。让你自己参与到孩子的教育中去，可以让你的孩子知道你对他们的学习很投入。
问一些关于学校的问题。我们可以问问孩子在学校的经历，建立一个更牢固的家庭和学校的联系。虽然有些孩子喜欢谈论和描述他们的一天，但有些孩子可能会简单地回答:“没事。”如果你的孩子不愿敞开心扉，问一些小问题看看他们在学校表现如何。问一些更具体的问题，而不是“学校怎么样?”或者“你做了什么?例如，问:“你唱歌了吗?”或者“告诉我发生了什么有趣的事。”你也可以通过鼓励孩子在日常生活中使用这些信息来加强他们在学校学到的东西。例如，你可以让他们在准备晚餐时解一道简单的数学题，并分享你对他的了解。
听你孩子的话。如果你的小孩在学校里被什么事弄得不开心听听他们怎么说。即使你认为问题很小或者很愚蠢，也要验证他们的经验，让他们感觉很糟糕。问问他们发生了什么，为什么他们不开心。对他们的经历给予安慰和同情。让他们知道你支持他们，在他们身边
你也可以通过问问你的孩子什么样的解决方案看看他们怎么说我们也可以根据需要提供意见，来培养孩子解决问题的能力。
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