高考状元作息方案
一、每天作息时间安排
06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文
17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业
20:00 饭后开始学习
21:30 洗澡，稍作休息
22:00 完成剩余学习功课
22:30 学习任努结束，逬行适量的课外娱乐放松
23:10 上床休息
二、周一至周五学习方案
课内学习：2小时30分钟
数学(50分钟)
课程复习(10分钟)：
公式、概念、例题理解;
课后练习(30分钟)：
以老师勾画的题为准;
错题整理(10分钟)：
整理、誊写错题。
语文(30分钟)
背诵内容(20分钟):
课文背诵，早起+晚复;
知识复习(10分钟):
课堂知识点，整理笔记。
英语(25分钟)
单词背诵(15分钟):
20个，早起+晚复(即晚上复习)
课程复习(10分钟):
课本和笔记为主，注意语法。
其他科目(45分钟)
知识点巩固(20分钟)
错题分析整理(25分钟)
课外任务
阅读当天报纸或看新闻
适当看半小时左右电视作为放松
三、周末学习方案
课内学习：5小时
数学(1小时50分)
专顷训练(30分钟)：
15-20道专项技巧、方法习题
提速训练(30分钟)：
20-30道速度加强性习题训练
模拟测验(40分钟)：
1套精简模拟考题测验
错题整理(10分钟)：
整理、誊写错题
语文(1小时10分钟)
作文训练(40分钟)：
根据素材，作文题型练习
阅读训练(30分钟)：
3篇阅读理解练习，提高阅读速度
英语(50分钟)
听力训练(15分钟)：
1套听力题训练
作文训练(20分钟)：
作文题型训练
阅读训练(15分钟)：
2篇阅读理解练习，学会找语感
其他科目(1小时10分钟)
知识归纳(30分钟)：
知识点归纳，总结成册
模拟测验(30分钟)：
自我检测，模拟考题测验
延伸拓展(10分钟)：
创新延伸大题练习
