教训六、不善于制订科学的小计划
时间安排不当,缺乏小计划,自我复习东一榔头西一锤子,漫天撒网,没有阶段性复习目标。或者自我支配时间安排过紧,缺乏弹性、机动 性,是小计划失败的通因。紧跟着老师走是“大锅烩”,自己的小计划是“小勺喂”、“大锅烩”要吃饱,“小灶菜”要喂好。制订一份留有时间弹性的小计划是每 一位考生应切实考虑的。
教训七、没有养成每日自我调节,以进入自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯
科学家们做过这样一个实验:在演员大脑的特定部位贴上微电极,然后按内容不同要求演员 们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时,实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低,当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜 悦、自信、爱情的内容时,脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑啡肽。
教训八、精力分散,未能把精力长期专注于学习上
同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广,则光线散乱,亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束,才能提高亮度,穿透 黑暗。同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去,可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”,顺利完成差科弱科的复习升级。
教训九、自我设限,缺乏心灵上的周围激励力量
三分钟热度是同学们复习中常犯的通病,每天应该随时用自我想象、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多 种激发方法突破心理上的学习高度极限,焕发出心灵的巨大潜能,使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。潜意识的学习能力无法想象的,哪怕是平 时激发出一点点,也能迅速优化你的学习状态。
教训十、忽视各科复习中的客观增分规律
成绩的提高也是有规律可循的,例如:各科记忆知识的梳理成网,分类解题收获的总结积累、文科复习注重知识的反刍,理科复习侧向思维迁移……遵循各科的增分规律去用功复习,就等于找到开启成功之门的钥匙。